Água com limão em jejum emagrece?

 Quando a gente corre para saber como perder aqueles quilinhos a mais na balança, logo pensamos no limão e nas frutas cítricas. Mas por que será? Esses tipos de frutas têm ácido cítrico, que é uma substância forte, com ação adstringente, assim eliminando toxinas em nosso organismo.

Mas a pergunta é: beber água com limão em jejum emagrece mesmo? A resposta é que o limão ajuda no metabolismo. Essa mistura acelera a limpeza do intestino e as gorduras que se acumulam nesse órgão.

Quer começar a testar essa experiência? Então sempre esprema 10 gotas de limão em um copo d'água morna antes do seu café da manhã. Você também pode beber antes das principais refeições, porém com água gelada, que auxilia o organismo a gastar mais energia para aquecê-las. Mas nunca esqueça, cada organismo tem seu próprio ritmo e não espere resultados milagrosos sem atividades físicas e uma boa alimentação!

Vivian Sanches
Nutricionista